Miopia/astigmatismo problema visione da vicino

Buongiorno, ho 47 anni, sono miope (2,5 gradi per occhio) e astigmatico (1,5 gradi per occhio).
Fino a un annetto fa non toglievo mai gli occhiali, non mi davano alcun fastidio nemmeno per vedere da vicino (lettura etc). Da un po’ di tempo, invece, per lettura e distanze vicine sono costretto a toglierli (senza ci vedo benissimo).
Il problema nasce quando sto in ufficio e devo stare ore al monitor del pc.
In questo caso, avendo il monitor a circa 80/100 cm di distanza, non vedo bene nè con gli occhiali, nè senza.
Causa peggioramento miopia (2,5 come detto su) ho cambiato le lenti da pochi giorni e il problema al monitor è peggiorato (ottima visione da lontano con occhiali, ottima da vicino senza, ma visione non nitida in questa distanza "intermedia").
Il problema può essere l’astigmatismo? Posso risolvere con lenti solo per l’astigmatismo da usare in ufficio? O si tratta di altro? Come posso risolverlo visto che 7 ore al giorno di pc sono tante e gli occhi si affaticano molto?
Grazie

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