Rotture retiniche e yoga

Buonasera a tutti.
Un anno fa quasi, ebbi un incidente domestico e mi procurai una rottura retinica a causa di un elastico.I medici hanno ritenuto opportuno ricorrere al laser e l’ultima seduta di rinforzo si tenne a giugno. Le miodesopsie sono ancora presenti e ogni tanto avverto ancora qualche dolore e fitta leggera. Ho 31 anni e faccio yoga da 4. Dopo l’incidente ovviamente ho stoppato l’attività fisica. Adesso sto iniziando a riprendere dopo il via dei medici che mi hanno detto che sono giovane e posso riprendere a fare tutto quello che facevo prima, verticali e posizioni un po’ più complicate comprese. Mi hanno sconsigliato fortemente sport estremi, lanci, tuffi ad alta quota, combattimento ecc, ma la mia domanda era: praticare posizioni di inversione della testa quanto può essere pericoloso per una rottura retinica, dopo un anno di convalescenza e dopo che si è ritenuto che la retina non dovrebbe più “strapparsi”? Grazie.

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