Sono miope, ma non porto gli occhiali

Buongiorno, ho 42 anni, sono miope e da due anni ho smesso di portare gli occhiali per motivi non pertinenti alla salute. Da un po’ di tempo a volte mi lacrimano gli occhi, ma non mi sembra che la vista sia diminuita e credo che la stanchezza dipenda dal fatto che leggo troppo (passo molto tempo in casa, non esco ogni giorno e non guido, e così non mi devo sforzare di mettere a fuoco gli oggetti). Se continuo a non usare gli occhiali rischio di danneggiare gli occhi (es. la retina) in un futuro prossimo o lontano? Il fatto è che riabituarmi agli occhiali comporta cefalea per me che vi sono predisposta (dovrei assumere antidolorifici e ne prendo già diversi). Mi rendo conto che il mio problema non è forse grave, ma una risposta sarà gradita.

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