Percepire variazione di luce e flashes

Buongiorno, mi domando se rientra nel caso dei fosfeni e quindi serve verificare il fondo dell’occhio. Sono al mare e quindi non so se la luce del giorno ed i riflessi possano influire. Di sera noto questa variazione di luce generalmente quando alzo lo sguardo. Per altro possono essere variazioni dell’intensità luminosa oppure un acuirsi della luce, meno intensa di un lampo del temporale ma non avrei altro termine per descrivere l’effetto. Bevo abbastanza e mi idrato anche con frutta e verdura. Grazie per un parere

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