Esposizione al sole dopo due settimane di vita notturna

Gentili dottori,

Ho passato le ultime due settimane vivendo praticamente solo di notte.

Oggi, per cercare di riprendere un po’ di colore in faccia, sono stato per circa 15 minuti ad abbronzarmi, intorno alle 16.00.
Ho cercato di tenere la faccia verso il sole, con gli occhi chiusi ovviamente, ma il fastidio agli occhi era troppo forte e quindi sono rientrato.

La mia paura, in questo momento, è che possa essermi danneggiato la retina con questa esposizione, non essendo più il mio occhio abituato al sole.
Al momento non ho alcun sintomo, ma vorrei chiedervi se ho motivo di preoccuparmi, oppure mi sto allarmando inutilmente (in questo purtroppo internet non aiuta).

Vi ringrazio anticipatamente, e chiedo scusa per il quesito forse banale.
Buona giornata.

Per qualunque altra informazione o per approfondire il suo caso la invitiamo a chiamare il numero verde 800-068506, attivo dal lunedì al venerdì (dalle 10 alle 13), a cui risponde sempre un medico oculista.

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