misurazione vista

buongiorno una domanda da profono,oggi sono andato dal mio ottico per comprare un paio di occhiali con la mascherina lui mi vuole fare gli occhiali per la lettura progressive da vicino a detto 2.25 da lontano tenevo 075 effettivamente da lontano un con un paio di occhili tecnici con dei vetri inseriti vedevo meglio quasi tutto ,lui mi consigliava di fare questi occhiali .
la mia domanda è non ho mal di testa vedo bene da una distanza ragionevole secondo vuoi che seite dei tecnici li devo fare questi occhiali ??? la mia preuccupazione da ignorante e che posso danneggiare la vista cioè che non si sforza più che assecondo troppo che mi consigliate ah dimenticavo tengo 59 anni grazie mille

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