Astenopia da 1 mese

Salve, è la prima volta che scrivo online per un problema di salute ma non riesco a trovare una soluzione.
Sono più di 30 giorni che soffro di questo disturbo alla vista. Non riesco a guardare lo schermo di un terminale o del cellulare per più di qualche minuto, ho continui disagi anche nel vedere in spazi chiusi. Sembra faccia molta fatica a mettere a fuoco le scritte anche dei cartelloni pubblicitari (non quelle in grassetto) e vedo come degli aloni intorno alle scritte bianche su sfondo nero. Lo sguardo si perde davanti ad una pagina testuale sul pc ma non la vedo completamente sfocata, e se continuo a leggere sforzandomi, ho l’impressione di vedere dei puntini rossi e blu tra le parole. Ho un forte astigmatismo (7) e miopia (4). Più oculisti mi hanno detto che soffro di astenopia, ma questa situazione dura da più di un mese. Cerco consiglio, grazie a chi risponderà e mi scuso se il messaggio non fosse chiaro al 100%

Per qualunque altra informazione o per approfondire il suo caso la invitiamo a chiamare il numero verde 800-068506, attivo dal lunedì al venerdì (dalle 10 alle 13), a cui risponde sempre un medico oculista.

Nota: Le indicazioni contenute nel forum hanno un valore puramente indicativo e non intendono né possono sostituire una visita oculistica di persona. Dunque, si tratta unicamente di consigli che non hanno valore prescrittivo. Lo stesso discorso vale per le risposte che si possono ottenere scrivendo all'indirizzo info@iapb.it (servizio di consultazione via e-mail).

Grazie della risposta.
Ho già letto settimane fa il vostro articolo e mi sono impegnato a seguire i suggerimenti, ma non vedo miglioramenti. Con questo cosa si intende? Che dovrò conviverci per sempre o che devo continuare sperando che passi?
Ultimamente sto anche soffrendo di mal di testa che partono da dietro agli occhi e bruciore agli occhi stessi. Anche questo è normale?

Per qualunque altra informazione o per approfondire il suo caso la invitiamo a chiamare il numero verde 800-068506, attivo dal lunedì al venerdì (dalle 10 alle 13), a cui risponde sempre un medico oculista.

Nota: Le indicazioni contenute nel forum hanno un valore puramente indicativo e non intendono né possono sostituire una visita oculistica di persona. Dunque, si tratta unicamente di consigli che non hanno valore prescrittivo. Lo stesso discorso vale per le risposte che si possono ottenere scrivendo all'indirizzo info@iapb.it (servizio di consultazione via e-mail).